Back
Biography
Former Miss World, Tatana is the founder and chairwoman of the board of directors of Beauty of Help Foundation which promotes and supports positive aging. Tatana is internationally known for helping the older generation and raising awareness about population aging and demographic challenges. She was named by the World Network of Young Leaders and Entrepreneurs (WNYLE) as a member of its Council of Prominent Women Leaders. Since 2015 she has actively worked with the United Nations - she has become SDG’s ambassador to the United Nations and she represents the Czech nonprofit sector at events such as ECOSOC, UN Women CSW, Commissions for Social Development etc.
Follower count269,499
149
8Od vinic po malebné vesničky, od klidu až po dobrodružství…🚘 Hybridní Honda CRV @honda_auto_cz & @hondaslovenskoautomobily tě vezme přesně tam, kam chceš — s respektem k přírodě i k tradicím… Morava + Honda CRV Hybrid = dokonalý balanc mezi krásou a výkonem…👍🏻😉 Kdo jede se mnou? 🍇✨ #HondaHybrid #HondaCRV #HybridDrive #EcoDrive #EcoLifestyle #TravelCzech #Morava #SouthMoravia #VisitMoravia #CzechVibes #RoadtripCZ #CzechNature #SustainableTravel #GreenDriving #SilentPower #ModernDrive #CzechCountryside #Vinohrady #ExploreCZ
40224Denim nikdy nevyjde z módy 💙 Když nevíš, co na sebe – sáhni po denimu. Nadčasový, pohodlný a vždycky stylový. Oversized bunda, dokonale padnoucí jeans nebo celý denim-on-denim look? Ano prosím! Jednoduché kousky, které ti dodají sebevědomí a effortless vibe. ✨ ❣️ A POZOR: TEĎ PROBÍHAJÍ V INDIVINE SLEVY -30 % NA VŠE ❣️ A otevřeno mají i v sobotu 29. listopadu ❤️ #denimstyle #denimlove #ootd #casualchic #effortlessfashion #indivinefashion #indivine #ambasadorka 📸 @tagreta_photography Make-up & vlasový styling @eliskamatejkova Styling @lenka.zelenohorska (celý outfit @indivinefashion) Šperky @niasperky_cz Boty @shoe_republic_prague Produkce @michaela.caskova 📍 @alchymist.hotelofficial
47225❄️✨ První sníh je tady! ✨❄️ A s ním i ta kouzelná zimní energie, kdy se město ztiší, světla rozsvítí o trochu víc a každý krok v čerstvém prašanu zní jako malý vánoční zázrak…💫 S @nordblanc jsem připravená na všechny zimní dobrodružství – od ranního spěchu po městě až po útěk do hor. Teplo, pohodlí a styl v jednom, přesně tak, jak to mám ráda. 🎄🤍 Ať už slavíte první sníh kakaem doma, nebo vás táhne ven za vločkami, jako mě… užijte si tuhle krásnou zimní atmosféru naplno…😘 Využijte BLACK FRIDAY🖤💫 #NORDBLANC #wintervibes #prvnisnih #vanocnienergie #outdoorstyle #cozyseason
24426🌞 Tímto příspěvkem vám vnesu trošku letních paprsků do jinak zimního počasí, ale konečně nadešel ten čas, kdy společně s @pureharmony_czsk spouštíme limitovanou dárkovou sadu 🎁 Harmonizující koupelový rituál by Taťána Kuchařová & ICONIC. Kosmetiku s růží od Pure Harmony jsem si velmi oblíbila, její vůně podtrhuje ženskost, harmonii 🕊️ a pečující látky pokožku hýčkají a rozmazlují. Věřím, že spoustě žen udělá (nejen) pod stromečkem velkou radost 🎄😍. A protože jich bylo vyrobeno pouze 500 kusů 🔥, nemohu říct nic jiného, než že nemáte čekat dlouho a ulovit si kousek harmonie i pro sebe 💖. S mým kódem TATIANA15 máte ještě 15 % ceny dolů na www.pureharmony.cz 🎁
583✨ Black Friday u @tomasarsov.cz je tu! ✨ A já mám radost, že vám můžu představit svůj oblíbený ICONIC dárkový set – parfém, tělové mléko a sprchový gel v jedné dokonale sladěné vůni. Mojí @iconicbytatianakucharova 🌼💛 Protože každá žena je originál. A tahle vůně to umí říct za nás. Jemná, ženská, svěží, nespoutaná – jako pocit, když vykročíš do dne s úsměvem a sebejistotou. 🌸 Květinová elegance 🍑 Nádech šťavnaté svěžesti 🌿 Čistá energie & ženská síla v jedné lahvičce Není to jen parfém. Je to aura, která zůstane. 🤍 A jen teď během Black Friday můžeš využít slevu 30 % s kódem Iconic30. NA VŠE❣️ Protože si zasloužíš vonět jako svoje nejlepší já. ICONIC. Jako ty. #IconicByTatianaKucharova #darkovakazeta #parfem #BlackFriday #TomasArsov @tomasarsov @tomasarsovsalon
33917✨ 21. 11. 2025 – den, který si budeme všichni dlouho pamatovat. Měli jsme tu čest přivítat @laura_hof_alchemy a @isabellehof - dcery Wima Hofa a autorky knihy Tajemství ledových žen. A že to bylo výjimečné? To je slabé slovo. Společně s @nakladatelstvi_prah , @funkcni_lekar @tatianakucharova @jitkacvancar_official a desítkami úžasných účastníků jsme pokřtili knihu, která otevírá úplně nový pohled na ženskou sílu, hormony, práci s tělem a vědomý chlad. Dopřáli jsme si: 💠 nejnovější studie o otužování, dechu a nervovém systému 💠 hluboké vhledy do toho, jak tato praxe harmonizuje hormonální rovnováhu 💠 dechovou praxi vedenou přímo Laurou a Isou 💠 společnou chladovou expozici, která nás doslova i metaforicky probudila Atmosféra? Nádherná, laskavá, transformační. Laura a Isa srší takovou pozitivní energií, že to byl v těchto mlhavých podzimních dnech doslova energetický boost. Děkuju všem, kdo jste tam byli. Bylo to @po.spolu Bylo to hluboké. A bylo to nezapomenutelné. ❄️💙 Za video děkujeme: Pavel Kural #ledovezeny2025 #wimhofmetoda #dechovepraxe #otuzovani #chladovapraxe #mindbody #energie #hormonalnirovnovaha #laurahof #isahof #tajemstviledovychzen #resortpospolu #krestknihy #inspirace #odolnost
1705Dnešní doba jede ve vysokých otáčkách — a většina z nás už ten rytmus nezvládá. Stres je všude. Vidíme ho u starších lidí v podobě depresí, ale i u dětí, které ještě ani nedospěly. Tlak na výkon, neustálá stimulace, nedostatek klidu. A pak se logicky sesype všechno – spánek, energie, chuť cvičit, chuť vůbec žít. 🧠 Jenže stres nevzniká sám od sebe. Krátkodobý stres je zdravý – posiluje tělo i mysl. Problém je ten dlouhodobý, který rozbourá hormonální rovnováhu. Zvýší se kortizol, nespíme, roste inzulin, přibíráme, cítíme se provinile – a stres tím ještě zesílí. Začarovaný kruh. A my to často řešíme úplně špatně. Když chceme zhubnout nebo „zlepšit život“, hned běžíme do posilovny, začneme hladovět a tlačíme na sebe ještě víc. Jenže cesta zpátky začíná jinde – u pochopení, regenerace a rovnováhy. 💡 Než přidáte trénink, zkuste ubrat stres. Dýchejte. Spěte. Choďte ven. Protože tělo se neléčí tlakem, ale klidem. 🎧 V dalším díle podcastu se podíváme na to, jak konkrétně obnovit hormonální rovnováhu a zastavit začarovaný kruh stresu. #Longevity #Zdravi #Stres #Regenerace #Dlouhovekost #Biohacking #Podcast #Fasting #MindBodyBalance #TatianaKucharova #MiroSkorepa #NewEpisode #YouTubePodcast #HealthTalk #Wellbeing #ResetYourBody #FlowState #KrasaDlouhovekosti #LongevityArchitect #ZenithLongevity
40734Pohodlí je nový luxus❣️ A nejlepší na tom je, že nemusíte obětovat styl...Naopak…✨ Oversized střihy, měkké materiály, přírodní a neutrální tóny a máte outfit, který je moderní, cool a pořád maximálně comfy. Život je moc krátký na nepohodlné oblečení. 🤎 ❣️ Více fashion inspirace z @indivinefashion mimo jiné najdete v aktuálním čísle @casopisglanc ❤️ #ambasador #indivine #italianfashion #comfortstyle #modernfit #effortlesschic #coolfashion 📸 @tagreta_photography 💄 & 🪮 @eliskamatejkova 💎 @niasperky_cz Styling @lenka.zelenohorska Produkce @michaela.caskova
1554V roce 2050 bude třetina obyvatel Česka v důchodovém věku. 🕰️ Je nejvyšší čas začít mluvit o tom, jak chceme skutečně stárnout. V nadaci Krása pomoci podporujeme lidi 50+ při hledání pracovního uplatnění, aby mohli zůstat soběstační. Zároveň financujeme projekty, které pomáhají pečovat o seniory v jejich domovech – od terénních pečovatelek a osobních asistentů až po paliativní péči. Pomozte nám, aby stáří bylo o životě, ne o samotě. 🌷 Každý dar, i ten malý, znamená, že někdo bude mít o něco důstojnější stáří. Přispět můžete na krasapomoci.cz nebo na odkaze v profilu 🙏🙏 #KrásaPomoci #TaťánaKuchařová #DůstojnéStáří #GeneraceS #Pomáháme #PodporaSeniorů #Empatie #Solidarita #SmysluplnáPomoc #SpolečenskáOdpovědnost
2459To, jak rychle stárneme, určuje hlavně: Životní styl – výživa, pohyb, spánek, stres, alkohol, kouření. To má největší váhu. Genetika – tedy výchozí nastavení, které si neseme po rodičích (cca 20 % vlivu). Prostředí a regenerace – znečištění, světelný smog, kvalita vztahů, psychická rovnováha. A další. Dnes už víme, že biologický věk (jak staré je naše tělo) se může lišit od věku kalendářního i o desítky let. A dobrou zprávou je, že většinu faktorů můžeme ovlivnit – vědomým životním stylem, optimalizací hormonální rovnováhy, zlepšením spánku, záměrnými půsty nebo doplňováním klíčových látek, které s věkem ubývají. 🎧 V dalším díle podcastu mluvíme o tom, jak zpomalit biologické stárnutí – co skutečně funguje, a co je jen marketing. Odkaz najdete v biu. ~ How fast we age is mainly determined by: Lifestyle – nutrition, movement, sleep, stress, alcohol, smoking. This has the biggest impact. Genetics – the baseline we inherit from our parents (roughly 20% of the influence). Environment and recovery – pollution, light smog, quality of relationships, mental balance. And more. Today we know that biological age (how old our body really is) can differ from our calendar age by decades. The good news is that most factors are within our control – through a conscious lifestyle, optimizing hormonal balance, improving sleep, intentional fasting, and supplementing key substances that naturally decline with age. 🎧 In the next podcast episode, we talk about how to slow down biological aging – what actually works and what’s just marketing. Link in bio. #Longevity #Dlouhovekost #Biohacking #Zdravi #Prevence #Podcast #Fasting #MindBodyBalance #TatianaKucharova #MiroSkorepa #NewEpisode #YouTubePodcast #HealthTalk #Wellbeing #ResetYourBody #FlowState #KrasaDlouhovekosti #LongevityArchitect #ZenithLongevity
38222One golden night to remember…🥂✨💫💛 Děkuju moc @menuju_se_mia za pozvání na krásnou akci a moc děkuju za dlouholetou podporu @krasapomoci 🙏🏻💗 📷 @petrhuser.photography Dress by @plaskabutik #specialnight #casinoevening #celebration #goldenevening #happypeople #partynight
17369 z 10 lidí z generace S chce zůstat doma, i když už potřebují pomoc. 🕊️ A ono to jde – když vědí, kam se obrátit. Proto jsme tady my. V nadaci Krása pomoci děláme všechno pro to, aby žádný starší člověk nemusel být sám. Pomáhejte s námi. 💛 Darovat můžete okamžitě na krasapomoci.cz. Samota je tichý zabiják. Pomáhejme proti ní. 🌿 #KrásaPomoci #TaťánaKuchařová #GeneraceS #DůstojnéStáří #Pomáháme #PodporaSeniorů #Empatie #Solidarita #SpolečenskáOdpovědnost #Péče
